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Raggiungere il tuo peso ideale e mantenerti in forma sono obiettivi importanti per la tua salute ed entrambi richiedono un’attenzione costante. Quante volte hai iniziato una dieta senza ottenere i risultati che speravi? Quante volte ti sei sentito ripetere “la dieta è una questione di *testa*? La programmazione neuro linguistica (PNL) è un metodo di comunicazione e un sistema di “life coaching” ideato in California negli anni settanta del XX secolo da Richard Bandler e John Grinder. Il nome deriva dall’idea che ci sia una connessione fra i processi neurologici (“neuro”), il linguaggio (“linguistico”) e gli schemi comportamentali appresi con l’esperienza (“programmazione”), affermando che questi schemi possono essere organizzati per raggiungere specifici obiettivi nella vita, e ad organizzarli ti aiuterò io!
Mi avvalgo della PNL perché penso possa aiutarti dove altri metodi hanno fallito, con questo approccio non si considera solo il cibo che consumi, ma anche i meccanismi mentali che ti portano a mangiare in maniera scorretta.

Intraprendere un percorso di educazione alimentare in tenera età permette al bambino/ragazzo di abituarsi a mangiare in maniera corretta con naturalezza e spontaneità. Educare il palato a riconoscere cibi salutari assicura un buon nutrimento senza dover restringere o limitare i nostri piccoli nelle quantità.

La donna è soggetta a un ciclico cambiamento mensile dettato dalla fisiologica influenza ormonale. L’ambiente esterno e soprattutto l’alimentazione giocano un ruolo chiave nell’equilibrio e nel benessere femminile. Ogni fase della vita di una donna può essere sostenuta da un alimentazione ad hoc che le permetta di mantenersi in salute, gestire alterazioni o assenza del ciclo mestruale (come in menopausa) e imparare a nutrirsi per nutrire una nuova vita (gravidanza e allattamento)

L’intestino è il nostro secondo cervello. Se non funziona correttamente il nostro corpo e il nostro umore possono risentirne. Gonfiore addominale, stipsi, diarrea, cattiva digestione sono tutti sintomi di un’alterazione della flora batterica intestinale, centralina del nostro benessere. Correggendo le abitudini alimentari e depurando il tubo intestinale i risultati sono eccezionali.

Il nostro corpo è una macchina perfetta e come tale per funzionare bene e dare delle buone performance ha bisogno della giusta benzina.

In caso di patologie tumorali o cronico degenerative l’alimentazione può svolgere la funzione di PREVENZIONE, CURA E SOSTEGNO nelle complicanze di cure debilitanti. È scientificamente provato che il cibo può essere un’arma per agevolare processi di guarigione e ritardare riacutizzazioni. Mi piace pensare al cibo come un FARMACO NATURALE che Madre Natura ci ha messo a disposizione per prendersi cura di noi e della nostra salute.